Santé oubliée : Une trajectoire à redessiner

Quand Hélèna Bureau, pharmacienne depuis plusieurs années, a reçu un diagnostic de maladie chronique, elle s’est retrouvée de l’autre côté du comptoir qui sépare les experts et les patients. Elle s’est alors heurtée à un\u00A0dur\u00A0constat\u00A0: en se concentrant sur la lutte contre la maladie, il est facile d'oublier la santé. Ce livre n'est pas un réquisitoire contre notre système, ni un guide pour s'en émanciper. C'est plutôt une invitation à se pencher sur la véritable signification de la santé, celle qui ne se mesure pas aussi aisément qu’un niveau de cholestérol, Il nous enjoint, collectivement, à nous la réapproprier en traçant une nouvelle trajectoire.

L'Enfant, c'est MOI : L'art de cheminer vers l'enfant en vous... et le vôtre

Et si, pour mieux accompagner vos enfants, vous deviez d’abord rencontrer l’enfant que vous avez été ? À travers un voyage introspectif mêlant science du neurodéveloppement et compréhension psychique, L’Enfant, c’est MOI invite les parents à revisiter leur propre histoire pour devenir des parents conscients plutôt que parfaits. Ce livre transformateur agit comme un pont entre votre passé et celui de vos enfants, révélant comment vos expériences influencent aujourd’hui votre manière d’aimer, d’éduquer et d’accompagner.

Je suis où ? : À la rencontre de soi et des autres sur le chemin de la conscience

Inspiré d’une histoire vraie, ce récit initiatique nous invite à mieux nous connaître, à reconnaître où nous en sommes quand nous entrons en relation et à reprendre, avec bienveillance, notre pouvoir sur nous-mêmes et sur nos liens afin de laisser rayonner notre beauté.

Time to shine : Nous sommes tous faits d'étoiles !

Ce livre inspirant nous rappelle que chacun porte en soi une lumière unique. Avec le concept de «Time to Shine», les auteurs invitent à reconnaître et à saisir les occasions, petites ou grandes, qui nous permettent de nous accomplir pleinement. À travers courage, dépassement de soi et audace, Time to Shine montre que, peu importe l’âge ou le contexte, chacun peut briller et grandir en osant surmonter ses peurs. Un guide motivant pour transformer les défis en opportunités et renouer avec sa force intérieure.

Les relations, Tome 3, T'es pas game

Ce livre explore nos schémas relationnels et les dynamiques souvent inconscientes qui nous empêchent de vivre des relations saines. Marisol Michaud y propose des repères simples, des quiz et des exercices concrets pour reconnaître les relations toxiques, transformer ses patterns et réapprendre l’amour sain — avec soi, avec l’autre et avec la vie.

Crises, colère et opposition, La boîte à outils

Pourquoi l’enfant s’oppose-t-il ? D’où viennent ses débordements émotifs ? Comment désamorcer une crise ? Vous souhaitez conjuguer bienveillance et cadre rassurant dans vos interventions ? Ce guide est pour vous ! Tout en proposant un regard éclairant sur les origines de la colère et de l’opposition, il vous offre des explications accessibles et des outils concrets.

Outlive, la révolution de la longévité : bien vieillir, ça se prépare

Des conseils pour bien vieillir en améliorant sa santé physique, cognitive et émotionnelle. Le docteur décrit les différentes familles de maladies, propose des astuces afin de déterminer ses objectifs, puis une feuille de route basée sur quatre piliers : nutrition, mouvement, sommeil et gestion des émotions.

Vivre avec, vivre après : trois médecins nous parlent de la traversée du cancer

Trois soignants, un psychiatre qui a eu une tumeur au poumon et deux oncologues, unissent leurs voix pour accompagner ceux qui affrontent le cancer ainsi que leurs proches. Ce livre mêle vécu, écoute et médecine intégrative, offrant un regard humain et complet sur la maladie, au-delà du seul traitement.

Ne cède jamais : libère ton mental et remporte la guerre contre toi-même

A partir de sa propre expérience, l'auteur livre des histoires et des outils pour maximiser son potentiel, aller au-delà de ses limites, dépasser ses freins invisibles, entre autres.

L'art des constellations familiales : Comprendre son héritage familial et libérer son passé

Cet ouvrage révolutionnaire vous guide dans un voyage au cœur de votre arbre généalogique pour y découvrir des perles et transformer votre vie. L’auteure propose des outils pour comprendre et changer les dynamiques familiales qui façonnent notre existence. Nos ancêtres laissent une empreinte profonde, influençant nos choix de carrière, de partenaires et nos comportements. Ce lien, souvent inconscient, se perpétue à travers nous. La loyauté envers notre clan peut être une source de soutien, mais aussi de fardeaux. Heureusement, les constellations familiales permettent de libérer ces traumatismes et d’alléger les dettes héritées, ouvrant ainsi la voie à une vie plus épanouissante.

La ménopause, si je veux !

Sous la forme de questions-réponses, la gynécologue aborde les aspects médicaux, psychologiques et sociaux de la ménopause, transition féminine souvent mal vécue : accompagnement psychique, hormones, prévention des risques, sexualité, injonctions culturelles, stéréotypes, entre autres.

Quand on devient aidant familial

Dans la première partie, E. Maillot-Nespo raconte son combat pour aider et accompagner sa mère atteinte d'un cancer cérébral. Elle évoque les épreuves, l'isolement ou encore les liens bousculés. Dans la seconde, B. Chemin apporte des éclairages psychologiques.

Le médecin des pauvres et les 2.000 recettes utiles

Ecrit au début du XXe siècle, un manuel de médecine populaire dans lequel le médecin présente les affections les plus courantes et dispense des conseils d'hygiène et des recettes de phytothérapie pour se soigner naturellement et à l'ancienne. Sont également présentées les plantes médicinales les plus communément utilisées ainsi que leurs propriétés.

Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau

Selon l'auteur, la douleur physique est la manifestation d'un conflit psychique et le produit d'émotions, colère ou stress, refoulées par le subconscient. Le médecin propose un programme antidouleur quotidien à mettre en place chez soi sans recourir à la médication, ni à la psychothérapie ou encore à des séances d'ostéopathie.

Ma rencontre avec Carl GustavJung

Dans Ma rencontre avec Carl Gustav Jung, Elena Martinez explore le psychocosmogramme, ou mandala selon Jung, comme outil d’introspection et de transformation. Inspirée par Jung après une expérience de mort imminente, elle présente 15 ans de recherches pour réconcilier vie et âme.

DSM-10 : Dictionnaire de Sylvain des 10 "MAL A DIT" les plus fréquentes

Vous et les autres : faites confiance à votre intuition

Un guide pour apprendre à apprivoiser son intuition dans le cadre de ses relations amicales, amoureuses, familiales ou professionnelles. Avec des exemples concrets et des exercices pratiques.

Est-ce que c'est normal ? : les 80 questions psy qui t'inquiètent

Les deux psychologues aident les lecteurs à cerner les contours de différentes problématiques psychologiques : épuisement, angoisse, regrets, sexualité, parentalité, couple, entre autres. Ils répondent à des questions fréquentes et orientent vers une prise en charge adaptée.

Arrête de scroller pour de bon ! : 48 heures pour décrocher de ton téléphone

Une méthode pour reprendre le contrôle sur son smartphone et revenir à une consommation raisonnée des écrans. Le mentaliste présente les mécanismes du comportement addictif et propose des activités afin de s'occuper autrement.

Soeurs & frères : ce que ces liens uniques disent de nous

Une exploration des liens entre soeurs et frères à travers les âges, les cultures et les arts. Des soeurs Brontë aux héroïnes de La reine des neiges, des éclairages théoriques, des études de cas culturelles et des témoignages abordant la construction de ces relations dans l'enfance et leur évolution permettent de comprendre leur influence sur les trajectoires personnelles.

En finir avec le cancer du poumon, c'est possible ! : mon combat pour le dépistage précoce

Professeure en radiologie, M.-P. Revel, qui a été elle-même atteinte d'un cancer du poumon, tire la sonnette d'alarme sur la progression de cette maladie chez les femmes. Elle explique l'importance d'un dépistage précoce ainsi que les progrès thérapeutiques majeurs dans le domaine. Avec des interviews de spécialistes et de femmes ayant participé à Cascade, programme lancé par l'auteure.

Les secrets de la psychologie

Et si votre rapport à l'argent en disait long.... sur vous ? Votre cerveau, votre personnalité, vos émotions, votre état d’esprit, vos expériences de vie et votre histoire façonnent profondément votre relation à l’argent. Bien plus qu’une simple question de chiffres, l’argent reflète une part de votre monde intérieur. C’est pourquoi vous agissez, dépensez ou évitez d’en parler. Ce livre, Les secrets de la psychologie de l’argent, vous propose une approche unique qui combine psychologie, témoignages inspirants, découvertes scientifiques, pistes de réflexion et exemples tirés du quotidien, auxquels vous pourrez vous identifier.

Cheminer vers soi : ma méthode pour aligner tête, coeur, corps

Avec le principe de cheminement, les quatre piliers de la santé, des questionnaires, des rituels et des exercices pratiques (relaxation, respiration, introspection), l'auteure propose des outils pour construire sa propre voie afin de retrouver une sérénité intérieure. L'objectif est de soulager les maux en réconciliant corps, cœur et esprit pour vivre en harmonie avec soi-même.

La colère et le chagrin : d'une émotion intime à sa mobilisation sociale

L'auteur analyse les différentes formes que peut prendre la colère (explosive, à retardement, toxique, etc.) et la façon dont les partis politiques ou les gouvernements s'emparent des colères individuelles. Il appelle à une éducation à l'empathie dès le plus jeune âge.